Ricetta del tè alla curcuma

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Ricetta del tè alla curcuma:

Ingredienti:

1 cucchiaino di curcuma in polvere (o succo di curcuma appena spremuto)
1 tazza di acqua
1/2 cucchiaino di zenzero (opzionale)
Miele o zucchero (a piacere)
Succo di mezzo limone (opzionale)

Istruzione:

Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola.

Aggiungi la polvere di curcuma (o succo appena spremuto) all'acqua bollente.

Se lo desideri, Aggiungi lo zenzero.

Ridurre il calore e lasciare in infusione il tè alla curcuma per 7-10 minuti.

Setacciare il tè per rimuovere la curcuma e lo zenzero.

Aggiungi miele o zucchero a piacere.

Se lo si desidera, aggiungere il succo di limone per freschezza e vitamina C.

Mescola e goditi un tè caldo e profumato alla curcuma.

Questo tè alla curcuma può avere proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, avere un effetto benefico sul sistema immunitario e fornire vari altri benefici per la salute.

Proprietà utili:
Il tè contiene sostanze utili
La curcuma aiuta a rafforzare le articolazioni.

Ricetta del tè alla curcuma